～行前通知～
親愛的伙伴,您好：
很高興您參加7/26【關渡FUN濕地~走溪初體驗.】活動,
一起探索和發現台灣土地的美好,以及濕地的多樣面貌.
我們將學習原住民的方式,以祝禱之心走入溪谷;
或者在激流攀爬中,放下心中的恐懼,
專心於自己的存在與溪水的感覺～
為讓本次活動得以順利進行,請容我們在此提醒您下列事項：
……
攜帶裝備:…及最愉快及開放的心情
活動流程:視實際狀況作些微調整）
7:0-7:30集合,報到
7:30-9:00出發前往老梅溪
9:00-9:30溯溪安全概述,裝備教學,暖身
9:30-11:30溪流體驗1
11:30-12:00溪邊午餐
12:00-14:00溪流體驗2
14:00-14:30分享與交流
14:30-14:50回程
14:50-15:20換上乾爽的衣裳
15:20珍重再見 
9:15左右差不多都著裝完成
9:41暖身操
9:57看到水了
10:00教練說他們要架繩,請大家放下背包自便,
心想..這面石壁不難上啊,有必要這麼大費周章嗎?
哈哈,原來,才進人水中,就要開始玩啦.贊唷!!
教練們挑了接近瀑布,頗濕滑的一段架設,
讓我們練習如何由腳踩不到底的水中
利用工具爬上濕滑的岩壁
教練們釘了3條繩索,
其中一條綁出4個繩環供踩踏用,其他的則用於手抓,
第一步雙手伸長抓繩,一腳抬高用力踩在繩環上,脫離水面,
然後交互踩繩環以閃過滑不溜丟的岩壁,
之後就同一般攀岩囉~
上去後,怎麼下來呢?
没錯,才第一站,竟就玩這麼富挑戰性的:攀岩,跳水,沖瀑
第一站就給野孩子這麼大的滿足感,酷!!!
這張跳水太早按快門,可惜了.
這位没穿救生衣的是有練過的教練,小朋友不可模仿喔~
看別人跳水好像很簡單,但輪到自己時,卻躑躅再三,
跟等在旁邊幫忙將我推出去一點的教練
說了好幾次要跳了,卻一再黃牛…
第一次去三棧北溪溯溪時,
有3個同事看見深潭時,想都没想就噗通噗通跳了下去,
那時的高度比今天的還高,有點遺憾自己没跟進,
今天,抱著要跳水的決心而來,發覺果真如教練所說
站愈久,看愈久,愈不敢跳…
直到他撂了句'囡仔就敢生啊,水不敢跳…'
呵呵,没錯啊,跳水就算没比生孩子需要勇氣,
至少比較不費力啊,
心一橫,便跳了下去,
果真 如教練所說,跳水,入水到出水都在一瞬間,
他一直交待我們要張著眼睛欣賞整個過程,
老實說,太快了,對我到底有没有張開眼完全没印象.
上岸後,看到上到岩石上的人愈積愈多,
站到崖邊準備跳水的人卻一直換來換去,
有人做了幾次屈膝動作,我舉起相機後卻又退了回去,
來來回回數次,真是騙很大啊~
為了拍攝滿意的跳水畫面,没去瀑布下玩,
相機舉了半天,總算没白費~
11:40來到第二站,教練們架了條繩索,
讓我們練習如何利用一條繩索輕鬆橫越深潭或山谷
11:53這位小妮子邊前進邊控制平衡,
是第一個成功抵達終點的伙伴,
12:10第二個成功抵達的也是女生,
因時間較預定晚了,無法讓大家都體驗,
12:30得結束前往下一個點,
我有幸搶到在12:30前試試身手,
没划幾下就落水了,被教練念了句'你太急了..'
我是要多讓幾個伙伴也能體驗啊,用心良苦耶~
嗯~要前進不難,但要一路保持平衡,
推進那麼長的距離,真的不容易辦到呢,
這2位伙伴,真的很厲害~
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