疑染諾羅自療記

上週五上午泡了好大杯麥片, 
因有會議來不及喝完,
開完會已近午了,
把剩下的半杯冷冷的麥片先灌了下去,再去買午餐,
不知是否一下灌了太多冰冷的東西到胃裏,
有點不太旳舒服,
決定買清淡點湯麵就好,
預定買的那家人好多,
懶得等,就買了隔離新開的,
一時頭腦不清楚,竟買了麻油鴨血湯麵,
違反自己原先設想的清淡點的.
結果吃了1口鴨血就覺得不新鮮,
勉強喝了幾口湯,愈吃愈反胃,只好停筷~
2點多約定的訪客來了,
談了没多久,就覺得肚子怪怪的,
硬撐到他們離開後,直衝廁所...
回到坐位後工作了一段時間,
又覺得胸口怪怪的,想吐,
先把塑膠袋準備好,
在真忍不下去時,加快腳步移向茶水間,
好加在,忍到走到流理台才吐了出來,
可是吐了好多好久啊,除了早餐/午餐,還有一堆水,
當時心想那來那麼多水可吐啊.
吐完,下班時間也到了,
趕緊收拾書包走人.
但到了北車站,肚子又怪怪啦...
感謝老天爺菙憐,讓我安全坐上我的馬桶時才一瀉千里.
晚餐不敢吃了,只小口小口慢慢的喝了杯熱米漿.
可是,没多久不但全吐出來了,
還連帶像瀑布似的吐了一堆水出來.
從没有這麼嚴重的上吐下瀉的經驗,
心想會不會是感染大流行好一陣子的諾羅病毒?
看到醫生表示没有特效藥,除了多休息外
就是多補充水份和電解質,以防脫手.
真的耶,我吐到耽心自己會變人乾...
電解質怎麼補充啊?
叫PCHome緩不濟急,教會咱家寶貝出門更是不可能,
還好網上有教只要溫開水加少許鹽巴和糖
即可製成電解質補充液.這麼簡單啊~
調好溫水和鹽後,決定以蜂蜜替代糖.
感覺蜂蜜比糖更管用吧.
也不知是真有效,還是體夜已差不多吐光了,
一整夜只起身拉了三次外加小吐一些.
週六一早餓慌了,便少量少量的喝點粥,
並持續喝自製的電解質補充液.
很幸運,吃喝了東西後没拉也没吐,體力漸漸恢復了.
下午老哥,嫂子和兔子來訪時,已有氣力陪兔子逗貓.
他們直勸我去看醫生,說我唇色好白,
別自己亂搞.
ㄟ...再看看吧.如果再拉再吐,
我不會開自己玩笑的啦.
晚餐時,已忍不嘴饞,
出門買了肉鬆回來配稀粥呢~
週日的晚餐就一切如常啦.
其實,我也不確知自己到底有没有感染到諾羅,
因為公同內都没聽說有人染到,須要隔離...
管他是不是,上吐下瀉要補充電解質應該是通則吧.
很慶幸能在24小時內就止住了~
那需不需要大消毒呢?好懶耶...
愉愉觀察了兩天,
咱家寶貝及老哥,嫂子和兔子都没事,
週一上班後到今天也没見同事有事,
那就免了吧~