不管有没有學過瑜伽,
應該多少知道很多的Pose是向貓咪學習來的,
因為最近太少太少運動了,
加上雨不停的下,
給了自己更容易找到的没運動的藉口~
為了讓日漸成形的小腹退散,
買了張瑜伽墊,
求咱家金細細和白帥帥兩位老師
指導我做做我一直無法喜歡上的
拉筋或伸展操!
瑜伽墊才舖上,
金細細老師馬上踏了上來,
哈哈,不會吧,這麼自動?
嗯,這夠簡單,
媽咪做的來,
可是...
幾分鐘過去了,
怎麼還是這個Pose啊?
連白帥帥都看不下去...
打了個好大的哈欠
還不夠,再打一個湊一雙...
接著說
換我來吧!!
媽咪~~如何,
這個有點難度吧?
金細細聽到我回道有啦有啦後,
不干示弱地喊著,
媽咪~
妳要有難度的歐?
來來來!!
跟著我這樣做吧:我ㄌㄟ#%&^%^$
媽咪,
你在碎碎念什麼啊?
相機放下來啦!!
來!來!來!!!
伸出你的三寸不爛之舌,
跟著我,
左100下,
右100下,
上...
下...
馬年回憶錄
馬年回憶錄終於在2014/12/25響起叮叮噹的日子下筆了~
會快馬加鞭追上羊兒的腳步嗎?
只能說儘量囉~
會快馬加鞭追上羊兒的腳步嗎?
只能說儘量囉~
2011年12月17日 星期六
瑜伽老師
訂閱:
張貼留言 (Atom)
熱門文章
-
福隆沙雕季舉辦好幾年了, 未曾想過要去湊熱鬧, 因為福隆算是我常去之處, 且覺得沙雕不就那樣嗎, 今天,因阿菱回台, 想說在密西根,應該不太有機會看沙雕吧, 可以帶她走走看看, 順便帶她體驗騎單車穿過超長隧道 和驗在一...
-
今天的環維是在關渡自然公園外的 自行車道旁的東南賞鳥區進行雜草清理, 及將又滋生出來的小花蔓澤蘭斷根, 來的志工算多的,加上工作量不大, 没什麼運動到, 放工後, 因要到碧湖的大湖餐館和家人共餐的時間尚早, 決定到台北花博閉幕後的圓山園區逛...
-
前幾天收到同事寄來的 史上最強貓咪收納法 決定也來試試收納2個寶... 家裏前前後後裏裏外外上上下下搜尋一番後, 清理出2個適合來玩玩看的: 把3格置物籃才放地上,超好事的多多馬上挑了旁邊的窩著, 小霸王在外圍觀察了一會,也跟著窩了進中間的, 還打了個大呵欠......
-
部落巡禮完畢, 之後的旭海村生態解說, 仍由同一位60多歲的阿姨帶隊 沿著199甲 往阿朗壹古道的入口緩緩前進, 並導覽沿途所見花草樹木 或地質 旭海草原入口過後再往前一點, 即是阿朗壹古道的起點 古道下方即太平洋的海岸線 海岸邊舖滿了鵝卵石...
-
11:42揮別如意湖, 必須加緊腳步才有機會趕上 11:50由翠柏新村返回汐止火車站的社巴, 其實,是没問題的, 因為,不走回頭路,直接下到汐萬路, 比原來走的路快多了,八分鐘就到了, 懶得站在那兒乾等, 決定連走帶跑,再回柯子林大茶壼那兒...
-
七月底,距88節不到10天, 趁小妹帶小朋友上來玩, 順便就提前幫3位爸爸慶88, 在大妹提過數次的, 碧湖附近環山路上的無菜單餐廳-隨義坊聚會, 這 餐廳 基本上只做中餐, 晚上必須預約超過10人才營業, 大人一人$300,一人一份套餐,...
-
六月接近下旬就發現 柑橘鳳蝶又陽台上去年底新種的柑橘或柚子樹上產卵了:D 當初橘子,柚子,葡萄子亂丟一通, 現在長大了,依我有限的能力, 從葉子的形狀況味道都分不出它到底是柑橘還是柚子... 柑橘鳳蝶也和我一樣呢, 所以柑橘和柚子都是牠們選擇的目標XD 6/21開始...
-
和少爺結緣 成母子, 迄今近半年, 當時僅知他約一歲半, 為了不致忘記, 決定將少爺的生日訂為和馬咪 同一天 , 下班後特地去買了個迷你蛋糕和他同慶, 雖說是慶生, 並没有插蠟燭, 人家說為人母後臉皮會變厚, 我卻一點也没長進.. 在傳統市場買菜時, 依然連1塊錢都不好意思殺, ...
-
愈來愈不喜歡被刷毛,禁地完全不能碰的白帥帥, 身上好幾團毛球,每次摸到就讓我頭痛, 加上風一吹就漫天飛揚,到處飄散, 早考盧幫他剪掉那身長毛, 但想到去年5/1連續修剪他和金細細, 搞到累攤了的經驗就下不了決心動手, 拖了個把月,終於受不了啦, ...
-
一早由高雄舟車勞頓來到汐止的拉拉, 剛進門時, 雙眼透出警戒的神色, 在房間內獨處一下午後, 於傍晚踏出房門, 在客聽逛大街, 這裏聞那裏嗅的, 最喜歡窩在椅子下..幾乎每張椅子下都窩過, 也敢在馬咪周圍繞行了, 還常神出鬼没地嚇馬咪, 現在最感興趣的是還没對他開放的禁地, 直在...
0 意見:
張貼留言