不管有没有學過瑜伽,
應該多少知道很多的Pose是向貓咪學習來的,
因為最近太少太少運動了,
加上雨不停的下,
給了自己更容易找到的没運動的藉口~
為了讓日漸成形的小腹退散,
買了張瑜伽墊,
求咱家金細細和白帥帥兩位老師
指導我做做我一直無法喜歡上的
拉筋或伸展操!
瑜伽墊才舖上,
金細細老師馬上踏了上來,
哈哈,不會吧,這麼自動?
嗯,這夠簡單,
媽咪做的來,
可是...
幾分鐘過去了,
怎麼還是這個Pose啊?
連白帥帥都看不下去...
打了個好大的哈欠
還不夠,
再打一個湊一雙...
接著說
換我來吧!!
媽咪~~
如何,
這個有點難度吧?
金細細聽到我回道有啦有啦後,
不干示弱地喊著,
媽咪~
妳要有難度的歐?
來來來!!
跟著我這樣做吧:
我ㄌㄟ#%&^%^$
媽咪,
你在碎碎念什麼啊?
相機放下來啦!!
來!來!來!!!
伸出你的三寸不爛之舌,
跟著我,
左100下,
右100下,
上...
下...
熱門文章
-
在 部落軌道 Blog-Orbit 看到的 喵喵趣味小百科 : 貓有230根骨頭比人多24根。 貓出生時是藍眼睛,大約在12個星期時,會變為其他顏色。 相對身體尺寸比例,貓有比任何哺乳動物都大的眼睛。 貓晚間視力是人類的六倍 貓正常的脈搏每分鐘大約110至170次之間。 貓正常的... -
這個月的窗外光景頗美, 惹得我三不五時拿出相機衝向窗前 6/13, 19:01 6/15, 5:07 6/19,18:49 6/19, 18:57 6/19, 18:58 以上這些以前只要早起或早下班, 或假日没有趴趴走,要見不算難, ... -
中正大學校園拍透透後, 眾人移駕到新港和北港朝聖去. 才來過没幾次的老哥熟門熟路似的, 帶大家先到新港奉天宮拜拜後, 再到廟前小街上的小吃店嚐嚐在地美食, 再逛逛新港的香藝文化館 認識製香過程, 了解在地為傳承和 ... -
強龍-多多,地頭蛇-小霸王大戰三回合後, 看起來像弱雞的LKK-多多大爆冷門, 以直落三的戰績輕鬆摘冠,笑傲菜鳥媽咪家, 老大地位從此確定, 登上之前小霸王的寶座:媽咪寶座旁又大又溫暖的沙發床, 安安穩穩的享受戰果,休養生息~ 落敗的小霸王,則一臉落莫的縮在小小的墊子上.. (看... -
今天的環維是在關渡自然公園外的 自行車道旁的東南賞鳥區進行雜草清理, 及將又滋生出來的小花蔓澤蘭斷根, 來的志工算多的,加上工作量不大, 没什麼運動到, 放工後, 因要到碧湖的大湖餐館和家人共餐的時間尚早, 決定到台北花博閉幕後的圓山園區逛... -
前兩天,是3月的最後2天,天氣極好, 且是同一個月的第二次月圓, 據說這第 二次月圓 稱為「藍月」, 下一次的「藍月」要等到2012年八月份． 昨晚回到家,坐上馬桶時, 發現黃澄澄的滿月斜掛於夜空,好美~ 趕緊將好事多,孔融弟帶到後陽台, 一起享受這久違的溫暖的夜色,... -
11:42揮別如意湖, 必須加緊腳步才有機會趕上 11:50由翠柏新村返回汐止火車站的社巴, 其實,是没問題的, 因為,不走回頭路,直接下到汐萬路, 比原來走的路快多了,八分鐘就到了, 懶得站在那兒乾等, 決定連走帶跑,再回柯子林大茶壼那兒... -
修完了軟杮子-好事多, 稍事休息後, 換孔融弟登場囉: 1:56,上了刑台的孔融弟, 一臉看你敢對我怎麼樣的屌樣, ... 5:19,除了原來梳的很柔順的毛,變亂七八糟外 看得出來有變少嗎? 老實說,還真得没少多少 以前至少還會乖乖讓... -
10:40來到終點站, 距離報到時間將近兩個半鐘頭, 可能是原就設定是要來體驗創金氏紀錄的, 對於沿途人塞人安之若素, 因而感覺上好像没這麼久說~ 抵達未久, 就碰到歡慶破全氏紀錄的大會正式開始, 飛躍羚羊紀政 成功挑戰七峰頂的江秀貞 及近百歲人瑞阿伯都來... -
時間過的好快呀, 轉眼,台北國際賞鳥博覽會又來了. 相對於去年的鳥博,和今年的裝置藝術季, 很開心看到今天老天很賞臉,給了個好天氣. 雖然我今天是顧另一個大門--教育中心, 日晒兩淋都輪不到我@@ 話說天氣好壞對遊客的影響真的很大呢, 今天...
0 意見:
張貼留言