不管有没有學過瑜伽,
應該多少知道很多的Pose是向貓咪學習來的,
因為最近太少太少運動了,
加上雨不停的下,
給了自己更容易找到的没運動的藉口~
為了讓日漸成形的小腹退散,
買了張瑜伽墊,
求咱家金細細和白帥帥兩位老師
指導我做做我一直無法喜歡上的
拉筋或伸展操!
瑜伽墊才舖上,
金細細老師馬上踏了上來,
哈哈,不會吧,這麼自動?
嗯,這夠簡單,
媽咪做的來,
可是...
幾分鐘過去了,
怎麼還是這個Pose啊?
連白帥帥都看不下去...
打了個好大的哈欠
還不夠,
再打一個湊一雙...
接著說
換我來吧!!
媽咪~~
如何,
這個有點難度吧?
金細細聽到我回道有啦有啦後,
不干示弱地喊著,
媽咪~
妳要有難度的歐?
來來來!!
跟著我這樣做吧:
我ㄌㄟ#%&^%^$
媽咪,
你在碎碎念什麼啊?
相機放下來啦!!
來!來!來!!!
伸出你的三寸不爛之舌,
跟著我,
左100下,
右100下,
上...
下...
龍年小提醒
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