馬年回憶錄
馬年回憶錄終於在2014/12/25響起叮叮噹的日子下筆了~
會快馬加鞭追上羊兒的腳步嗎?
只能說儘量囉~
距上次路跑已年餘,
上次雖累,但事後回想起來,挺好玩的,
仍會想再跑跑,
但不想再跑同樣路線,
也不想跑無聊的路線,
也没能力跑太難的路線,
也懶得到外線市跑,
因而停了這麼久,
雖然大部份的路段都跑過了,
不過因為是為公益而跑,
決定還是參加囉~
雖然只跑8K,比第一次少了2K,
還是該練練啊~
騎車,爬山,健行...
希望這次可以輕鬆點,續航力高一點,
不要像上回休息那麼多次:
市民大道:
茄苳瀑布:
基隆河濱:


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